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外国院学院“心理学与心理健康”系列培训(二)顺利开展
发布时间: 2020-12-10 浏览次数: 29 文章来源: 新萄京3522vip

根据学校相关文件精神,在校心理健康教育与咨询中心的指导下,新萄京3522vip拟依托团体心理辅导工作坊和“心理学与心理健康学习资料”,通过讲授和体验式活动,帮助心理委员和学生干部了解自我,学会运用心理学的方法为班级学生服务,提升同学们的异常心理识别和团体活动开展能力。129日下午,新萄京3522vip在圆楼506开展了“心理学与心理健康”系列培训第次团体工作坊。院心理健康协会指导老师高艳丽担任团体带领者,2019级心理委员和部分学生干部参加。

高老师在活动开始之前对上次活动内容做了一个回顾,“口是心非” “我的家乡” “生日圈”等活动让大家逐渐熟悉起来,更加了解彼此。本次培训包括大风小风吹” “涟漪卡“我的手掌和我的故事三个环节。通过“大风小风吹”这一游戏,使大家全身心投入活动之中,同时也增加了大家对彼此外观以及性格的了解,使大家精神集中。在第二个环节中,高老师使用“涟漪卡引导大家说出自己的心事和生活态度等。不仅使彼此之间的了解更加深入,而且让大家倾诉了心事,缓解了压力,有益于心理健康。最后,大家一起在纸上创作了一幅以每个人手掌为元素的画,提高了大家的协作能力,培养了集体主义精神。在整个培训过程中,气氛欢乐轻松,欢声笑语充满了整个活动室。

 培训尾声,大家分享了自己对这次团体辅导的感受。“自在”、“温暖”、“惊喜”、“放松”、 “熟悉”、“美好” 开心” “幸福’’等词是大家心情的最好写照,新萄京3522vip“心理学与心理健康”系列培训(二)在轻松愉悦的氛围中画上了句号。




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